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Das Mama Tagebuch voller Achtsamkeit & Liebe
Dein Mama Tagebuch
Für eine achtsame und wundervolle Zeit mit deinem Baby
Mama zu werden ist ein Abenteuer voller Liebe, neuer Aufgaben und kleiner Wunder.
„Meine wundervolle Mama Zeit“ begleitet dich in dieser besonderen Lebensphase – mit Raum für Reflexion, Dankbarkeit und deine ganz persönlichen Erinnerungen.
Dieses liebevoll gestaltete Achtsamkeitstagebuch für Mütter hilft dir, im Mama-Alltag innezuhalten, dich mit deinem Baby zu verbinden und dich selbst nicht zu vergessen.
- stärkt die Mama-Baby-Beziehung
- fördert Achtsamkeit, Dankbarkeit & emotionale Balance
- hilft beim Stressabbau und schafft Momente der Ruhe
- bietet strukturierte Fragen für Klarheit & Selbstreflexion
Das Tagebuch ist eine Herzensempfehlung. Ich schreibe es fast täglich und es sind alle Erinnerungen an eine besondere Zeit festgehalten.
Alexandra aus Graz, Österreich
Für wen ist das Mama Tagebuch gedacht?
Dieses liebevoll gestaltete Mama Tagebuch ist der perfekte Begleiter für frischgebackene Mamas und alle, die die wertvollen Momente der Babyzeit festhalten möchten.
„Meine wundervolle Mama Zeit“ hilft dir, in deine neue Rolle hineinzuwachsen, bewusster innezuhalten und dich selbst nicht zu vergessen.
Als Achtsamkeitstagebuch für Mütter schenkt es dir Momente der Ruhe, Dankbarkeit und Inspiration – für mehr Balance, Energie und Freude im Mama-Alltag.
Lass dich begleiten, tanke Kraft und halte die schönsten Erinnerungen an diese besondere Zeit für immer fest.
Die Vorteile deines Mama Tagebuchs
Dein Alltag als Mama ist voller schöner, aber auch herausfordernder Momente.
„Meine wundervolle Mama Zeit“ hilft dir, all das bewusster zu erleben – mit Raum für Dankbarkeit, Reflexion und kleine Pausen im Trubel des Familienlebens.
Erfahre, wie dich das Achtsamkeitstagebuch für Mütter unterstützt, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen:
Erinnerungen für die Ewigkeit
Halte die besonderen Momente, Gedanken und Gefühle deiner Mama-Zeit fest.
Dein Mama Tagebuch wird zu einem liebevollen Erinnerungsstück, das dich noch Jahre später an diese kostbare Zeit erinnert.
Stressabbau im Mama Alltag
Das Aufschreiben deiner Gedanken schenkt Klarheit und Ruhe.
Du lässt Belastendes los, schaffst Raum für neue Energie – und findest wieder mehr Balance in deinem Mama-Alltag.
Persönliches Wachstum & Selbstfürsorge
„Meine wundervolle Mama Zeit“ begleitet dich auf deinem Weg als Frau und Mutter.
Durch regelmäßiges Schreiben lernst du dich selbst besser kennen, stärkst dein Vertrauen und entwickelst eine liebevolle Achtsamkeit für dich und dein Kind.
Was Mamas an „Meine wundervolle Mama Zeit“ lieben
Jede Mama erlebt ihre eigene wundervolle Reise – und genau dabei begleitet sie dieses Tagebuch.
Erfahre, wie „Meine wundervolle Mama Zeit“ anderen Müttern geholfen hat, achtsamer zu leben, Erinnerungen festzuhalten und kleine Momente ganz groß werden zu lassen.
"Das Tagebuch ist eine Herzensempfehlung. Ich schreibe es fast täglich und es sind alle Erinnerungen an eine besondere Zeit festgehalten."
Alexandra
Graz, Österreuch
„Ich habe das Tagebuch zur Geburt bekommen und es war eines der persönlichsten Geschenke überhaupt. Es begleitet mich jetzt jeden Tag – so liebevoll gestaltet und inspirierend.“
Sophie
Linz, Österreich
"Ich liebe es, dass ich so viele Erinnerungen in diesem Tagebuch festhalten kann. Es ist eine tolle Möglichkeit, die besonderen Momente der ersten Jahre meines Babys zu bewahren."
Kathi
Düsseldorf, Deutschland
„Ich liebe es, jeden Abend kurz innezuhalten und aufzuschreiben, was schön war. Jetzt, wenn ich zurückblättere, sehe ich so viele kleine, kostbare Momente, die ich sonst vergessen hätte.“
Kathrin
Wien, Österreich
„Dieses Buch hat mir geholfen, die Verbindung zu mir selbst und zu meinem Baby bewusster wahrzunehmen. Es ist wunderschön gestaltet, hochwertig und einfach etwas ganz Besonderes.“
Nadine
Wien, Österreich
"Es ist so schön, die Momente mit meinem Baby in diesem Tagebuch festzuhalten. Es erinnert mich daran, wie wertvoll diese Zeit ist. Ein wunderbares Geschenk für jede Mama!"
Kathrin
Hamburg, Deutschland
„Das Tagebuch ist mein kleiner Ruhepol im Alltag. Selbst an stressigen Tagen nehme ich mir ein paar Minuten, um zu schreiben – und danach fühlt sich alles leichter an. So schön gestaltet und mit so viel Herz gemacht!“
Laura
Villach, Österreich
"Ich bin begeistert von diesem Tagebuch! Es ist der perfekte Ort, um meine Gedanken als Mama festzuhalten. Eine echte Bereicherung für meinen Alltag."
Julia
Berlin, Deutschland
„Die Fragen sind genau richtig – nicht zu viel, nicht zu wenig. Sie helfen mir, mich zu sortieren und auch mal stolz auf mich zu sein. Ich merke richtig, wie gut mir das tägliche Schreiben tut.“
Anna
Frankfurt, Deutschland
Starte jetzt deine wundervolle Mama Zeit
Schaffe dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich – zum Innehalten, Reflektieren und Erinnern.
„Meine wundervolle Mama Zeit“ begleitet dich liebevoll durch die erste Zeit mit deinem Baby und hilft dir, das Schöne im Alltag bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.
Einblick in dein Mama Tagebuch
„Meine wundervolle Mama Zeit“ ist mehr als nur ein Tagebuch – es ist dein liebevoller Begleiter durch die ersten Jahre mit deinem Baby.
Jeder Abschnitt ist darauf ausgerichtet, dich im Alltag zu stärken, Erinnerungen festzuhalten und Momente der Achtsamkeit zu schaffen.
So hilft dir das Mama Tagebuch, bewusster zu leben, dich mit deinem Baby zu verbinden und dich selbst nicht zu vergessen.
Das Tagebuch - dein täglicher Begleiter
Das Herzstück deines Mama Tagebuchs: Hier findest du Raum, um deine täglichen Erlebnisse, Gedanken und Gefühle festzuhalten.
Durch die liebevoll gestalteten Seiten und klaren Strukturen fällt es leicht, zu reflektieren, loszulassen und neue Energie zu tanken.
So wird jeder Tag zu einer kleinen Achtsamkeitspause – nur für dich.
Magic Moments - deine schönsten Erinnerungen festhalten
Alle zwei Wochen findest du spezielle Magic Moments-Seiten – Orte für die emotionalsten Momente deiner Mama-Zeit.
Hier kannst du Fotos, kleine Notizen oder Erinnerungsstücke einkleben und so die wertvollsten Augenblicke deines Alltags verewigen.
Diese Seiten werden zu einem liebevollen Rückblick auf die schönsten Momente deiner Reise als Mama.
Zitate - Worte die dich stärken
Zwischen den Seiten begleiten dich inspirierende Zitate, die dir Kraft und Zuversicht schenken.
Sie erinnern dich daran, wie wundervoll du bist – auch an den Tagen, an denen es herausfordernd ist.
Diese kleinen Impulse fördern Selbstreflexion, Motivation und eine liebevolle Haltung dir selbst gegenüber.
Über die Autorin
Christina Stix-Pusswald, MSc
Mama von zwei Kindern, verheiratet und Autorin von „Meine wundervolle Mama Zeit“
Als frischgebackene Mama habe ich die ganze Magie – aber auch die Herausforderungen – der ersten kostbaren Jahre mit meinen Kindern hautnah erlebt.
Diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, „Meine wundervolle Mama Zeit“ zu erschaffen – ein Mama Tagebuch, das Mütter dabei unterstützt, ihre Erinnerungen liebevoll festzuhalten, im Alltag achtsam zu bleiben und sich selbst wiederzufinden.
Mit viel Herz und Empathie möchte ich dich auf deiner ganz eigenen Reise als Mama begleiten. Dieses Tagebuch soll dir helfen, kleine Pausen im Trubel des Alltags zu finden, Kraft zu tanken und jeden Tag ein Stück bewusster und magischer zu erleben.
Kontakt
Ich bin von Montag bis Freitag von 9:00 bis 18:00 Uhr für dich da.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Tagebuch geeignet?
Das Mama Tagebuch „Meine wundervolle Mama Zeit“ richtet sich an frischgebackene Mamas mit Babys bis etwa zwei Jahren. Es begleitet dich durch die erste gemeinsame Zeit, hilft dir, achtsam zu bleiben und deine schönsten Erinnerungen festzuhalten.
Was macht das Tagebuch besonders?
„Meine wundervolle Mama Zeit“ ist ein liebevoll gestaltetes Achtsamkeitstagebuch für Mütter, das dir Raum für Reflexion, Dankbarkeit und positive Gedanken schenkt.
Es ist nicht nur ein Erinnerungsschatz, sondern auch dein täglicher Begleiter, um Energie zu tanken, bewusst innezuhalten und mit mehr Leichtigkeit in deine Rolle als Mama hineinzuwachsen.
Ist das Tagebuch ein schönes Geschenk zur Geburt?
Ja, absolut!
„Meine wundervolle Mama Zeit“ ist ein wundervolles und persönliches Geschenk für frischgebackene Mamas.
Es hilft ihnen, die schönsten Momente mit ihrem Baby festzuhalten, Achtsamkeit zu üben und Zeit nur für sich selbst zu finden.
Wieviel Zeit brauche ich um das Buch zu schreiben?
Das Mama Tagebuch ist so konzipiert, dass du mit nur ca. 10 achtsamen Minuten am Tag innehalten kannst.
So findest du selbst im vollen Mama-Alltag Momente der Ruhe, ordnest deine Gedanken und spürst Dankbarkeit im Hier und Jetzt.
In welchem Zeitraum kann ich das Tagebuch verwenden?
Das Mama Tagebuch „Meine wundervolle Mama Zeit“ ist undatiert und kann jederzeit begonnen werden – ganz flexibel in deinem eigenen Tempo.
So passt es sich perfekt an deinen Alltag an, egal ob du gerade Mama geworden bist oder schon mitten in der Babyzeit steckst.
Wie ist das Tagebuch aufgebaut?
Das Tagebuch bietet strukturierte Seiten mit täglichen Reflexionen, liebevoll formulierten Fragen und Platz für persönliche Gedanken oder Fotos.
Die Gestaltung ist klar, intuitiv und einfach zu nutzen – perfekt für den oft hektischen Alltag mit Baby.
Ist das Mama Tagebuch auch für Schwangere geeignet?
Das Mama Tagebuch „Meine wundervolle Mama Zeit“ wurde speziell für die erste gemeinsame Zeit nach der Geburt entwickelt.
Es begleitet dich durch die wertvollen ersten Monate mit deinem Baby – mit liebevollen Fragen zu eurer täglichen Entwicklung, gemeinsamen Momenten und deiner neuen Rolle als Mama.
Wenn du bereits in der Schwangerschaft bist, kannst du das Tagebuch aber schon nutzen, um dich auf diese besondere Zeit vorzubereiten und deine Gedanken und Gefühle rund um das Mama-Werden festzuhalten.
Wo wird das Mama Tagebuch hergestellt?
Das Mama Tagebuch „Meine wundervolle Mama Zeit“ wird in Österreich auf hochwertigem 100 g Papier gedruckt und als edles Hardcover-Buch mit Fadenheftung gefertigt.
Der Umschlag ist matt cellophaniert und sorgt für eine angenehme, langlebige Haptik.
Jede Ausgabe umfasst über 220 liebevoll gestaltete Seiten im handlichen A5-Format (148 x 210 mm).
Produziert mit viel Liebe zum Detail – für ein Tagebuch, das dich über Jahre hinweg begleitet und Freude bereitet.
Fördert das Tagebuch wirklich Achtsamkeit und Dankbarkeit?
Ja.
Die gezielten Reflexionsfragen unterstützen dich dabei, den Fokus auf das Positive zu richten, kleine Erfolge wahrzunehmen und dich selbst mitfühlender zu sehen – auch an stressigen Tagen.
Es ist dein sanfter Reminder, dass du eine wundervolle Mama bist.
Tauche ein in die Magie deiner Mama-Zeit
„Meine wundervolle Mama Zeit“ ist mehr als nur ein Tagebuch –
es ist dein liebevoller Begleiter durch die ersten Jahre mit deinem Baby.
Halte die schönsten Erinnerungen fest, entdecke Achtsamkeit im Alltag und spüre, wie wertvoll jeder Moment eurer gemeinsamen Reise ist.
Schaffe dir ein Stück Ruhe, Dankbarkeit und Liebe – Tag für Tag.
